Les bons plans de maman

Lorsqu'on entend sport pour 0€, on pense à la marche, la course à pied ou au vélo en solo. Il existe pourtant tout un panel de possibilités. En voici quelques unes :

Les initiations et séances gratuites :

• 2 heures de cours de golf avec UGOLF
• initiation à diverses activités (éco-vélo, judo, yoga, escalade...) avec Decathlon

Vous pouvez également contacter les clubs de votre région afin de leur demander s'ils proposent une séance d'initiation. Mon grand a testé comme ça l'escrime avec les 1ères années de son âge et a adoré.

Aujourd'hui, il est facile de trouver des cours de fitness et de zumba en ligne, via des plateforme comme Youtube par exemple.

Et pourquoi pas utiliser des bouteilles d'eau comme poids. Et oui, une bouteille de 1,5L,  c'est 1,5 kg ;)

Dernière MAJ : 20/04/2022